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La science
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Les études Cliniques
Les recherches en psychologie comportementale et en neurosciences cognitives confirment que les systèmes d'organisation visuelle et la planification méthodique stimulent les zones cérébrales liées à la motivation, augmentent l'auto-efficacité et optimisent la prise de décision.
En structurant votre travail avec nos templates quotidiennement, vous développez un véritable « réflexe de productivité » vers l'accomplissement de vos objectifs.
Locke, E.A., et Latham, G.P. (2002). Construction d'une théorie pratique de la fixation d'objectifs et de la motivation au travail. Psychologue Américain, 57(9), 705–717. Démontre l'efficacité de la planification structurée et de la définition d'objectifs clairs sur la performance professionnelle.
Allen, D. (2001). S'organiser pour réussir : L'art de l'efficacité sans stress. Paris : Leduc.s Éditions. Validation scientifique des systèmes d'organisation externe pour réduire la charge cognitive et améliorer l'efficacité.
Baumeister, R.F., et Tierney, J. (2011). Le pouvoir de la volonté : Redécouvrir la plus grande force humaine. Paris : Flammarion. Recherche sur l'impact des outils d'organisation sur la gestion de l'attention et la prise de décision.
Cirillo, F. (2018). La Technique Pomodoro : Le système de gestion du temps reconnu. Paris : Dunod. Études cliniques sur l'efficacité des méthodes de gestion du temps structurées.
Newport, C. (2016). Travail en profondeur : Règles pour un succès concentré dans un monde distrait. Paris : Alisio. Recherches neuroscientifiques sur l'organisation méthodique et la concentration professionnelle.
Duhigg, C. (2012). Le pouvoir des habitudes : Pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et les affaires. Paris : Flammarion. Preuves scientifiques de l'impact des systèmes organisationnels sur la formation d'habitudes productives.
Clear, J. (2018). Habitudes atomiques : Un moyen facile et prouvé de développer de bonnes habitudes et d'en briser les mauvaises. Paris : First. Validation empirique des templates et systèmes d'organisation sur le changement comportemental.
Gollwitzer, P.M. (1999). Intentions d'implémentation : Effets puissants de plans simples. Psychologue Américain, 54(7), 493-503. Démonstration scientifique de l'efficacité de la planification détaillée sur l'atteinte des objectifs.
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